狙い
最近よく耳にする言葉があります。
それが「食育」です。
「食育」の意味をご存知でしょうか？
字のごとく食を通して育てることをいいます。
ここで注意したいのが、食にかんする勉強をすることだけではないということ！
「食育」の狙いは、食材を勉強することを通じて、自然に対して興味をもつことにあります。
豊かな自然が育ててくれた食材に感謝することによって、ココロが成長するのです。
それでは「食育」に大切な四箇条をご紹介しましょう。
◇*:;;;:*◆◇*:;;;:*その１・調理する*:;;;:*◆◇*:;;;:*◆
人に作ってもらうのではなく、自ら調理することによって、計画性を育てることになります。
これから生きていく人生において大切な、集中力も身につくことでしょう。
◇*:;;;:*◆◇*:;;;:*その２・選択*:;;;:*◆◇*:;;;:*◆
「カラダにとって良い食材、バランス良い食事のためには何を摂取すればいいか？」
を考えることによって、判断力や知恵が身につきます。
◇*:;;;:*◆◇*:;;;:*その３・*:;;;:*◆◇*:;;;:*◆
豊かな自然が育てた生命。それが食材です。
食事をするたびに、自然に感謝するココロを忘れずにいましょう。
そうすることによって、人間性がきちんと形成されていくはずです。
◇*:;;;:*◆◇*:;;;:*その４・元気に生きる*:;;;:*◆◇*:;;;:*◆
バランスのとれた食事を心がけて、元気な状況を維持しましょう。
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